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하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 혹시 이런 생각, 해보신 적 없으신가요? "점점 체력이 예전 같지 않네..." 또는 "조금만 무리해도 쉽게 지치는 것 같아." 특히나 건강…

혹시 하루를 마무리할 때쯤이면 쌓이는 피로감에 몸이 무겁게 느껴지시나요? 아니면 평소보다 활력이 떨어져 만사가 귀찮게 느껴지진 않으신가요? 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간과 에너지를 챙기기란 쉽지 않은 현실이죠…