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매일 아침 눈을 떴을 때, 몸이 천근만근 무겁게 느껴지시나요? 계단을 오를 때 숨이 차고, 오후만 되면 집중력이 흐트러져 하루를 제대로 보내기 힘드시다고요? 혹시 나이가 들면서 자연스럽게 체력이 떨어지는 것이라고…