매일 아침, 화장실 문 앞에서 끙끙거리는 시간. 속이 더부룩하고 답답한 느낌에 하루를 시작하는 것이 힘드시진 않으신가요? 분명히 물도 마시고 채소도 챙겨 먹는데도 변비 때문에 매일 고생이라면, 정말 스트레스가 아…
혹시 눈 밑이 파르르 떨리거나, 밤에 잠을 설치는 일이 잦으신가요? 쉬어도 피로가 풀리지 않고, 문득 무기력함을 느낄 때도 있으셨나요? 우리는 바쁜 일상 속에서 자신도 모르게 놓치고 있는 중요한 영양소가 있을 수…
혹시 요즘 들어 예전 같지 않은 컨디션을 느끼고 계신가요? 식습관은 그대로인데 자꾸만 몸이 무겁게 느껴지거나, 건강검진 결과에 콜레스테롤 수치가 신경 쓰이기 시작하셨다면 주목해주세요. 중년의 삶, 혹은 바쁜 일상…
최근들어 머리카락이 줄어드는 것 같아 걱정이신가요? 매일 아침 거울 앞에서 느끼는 불안감은 많은 이들에게 공감되는 일입니다. 탈모는 단순한 외적인 변화 뿐만 아니라, 자신감에도 큰 영향을 미치기 마련이죠. 하지만…