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오늘도 정신없이 하루를 보내고 집에 돌아왔는데, 집안일은 끝이 없네요. 빨래는 쌓여있고, 환기는 시급하고, 청소할 생각에 벌써부터 한숨이 절로 나옵니다. 특히 맞벌이 부부라면 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 집안일을 …

매일 아침, 정성껏 챙겨 먹어야 하는 식단 관리, 생각만 해도 머리가 지끈거리시죠? 바쁜 일상 속에서 끼니마다 영양 균형까지 꼼꼼히 챙기기란 여간 어려운 일이 아닙니다. 점심은 늘 밖에서 사 먹고, 저녁은 간단하…