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혹시 요즘 들어 기운이 없고, 몸 여기저기 찌뿌둥한 날들이 많으신가요? 잠을 충분히 자도 피곤하고, 집중력도 떨어지는 것 같아 걱정이 되셨다면 주목해주세요. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 나를 위한 건강 관리는 늘…

혹시 요즘 아침마다 피곤함에 지쳐 하루를 시작하시나요? 잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 업무나 학업에 집중하기 어려워 답답한 마음이 들 때도 있으실 거예요. 맛있는 음식으로 스트레스를 풀어보지만, 이내 다시 찾…