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계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때... 혹시 무릎이나 어깨가 뻐근하고 불편하신가요? 쉼 없이 움직이는 우리 몸의 관절, 제대로 관리하지 않으면 어느새 삐걱이는 소리가 익숙해져 버리기도 합니다. 하지만 너무 …