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매일 반복되는 똑같은 일상, 문득 거울을 보며 '오늘따라 좀 피곤해 보이네...' 라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 아침에 일어나기 힘들고, 오후에는 집중력도 떨어지는 것 같고, 괜히 잔병도 자주 찾…

나이가 들수록, 혹은 활동량이 많아질수록 느껴지는 뻐근함과 불편함, 혹시 공감하시나요? 계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때 유독 신경 쓰이는 그 느낌 말이에요. 예전 같지 않은 몸 때문에 좋아하는 활동을 망설…